Artikel Kesehatan Lingkungan

Saturday, April 7th, 2012 - Kesehatan

Artikel Kesehatan Lingkungan – Kesehatan adalah anugerah yang diberikan sang pencipta kepada hamba-Nya. Maka hendaklah sebagai hamba-Nya kita berusaha menjaga dan memelihara kesehatan kita. Karena kesehatan tidak ternilai harganya. Terkadang pada saat kita sehat, kita lupa akan nikmat tersebut dan ketika sakit kita baru sadar dan merasakan betapa kesehatan sungguh sangat berharga.

Kreasi Cara memakai jilbab segi empat terbaru

Cara memakai jilbab segi empat terbaru - Memakai jilbab merupakan sebuah kewajiban untuk umat muslimah wanita karena dengan memakai hijab maka anda akan menutup aurat. Memakai jilbab juga harus sesuai dengan syariat islam. Ada banyak model jilbab yang bisa digunakan oleh banyak kaum muslimah mulai dari yang simple ada pula yang pemakainya harus menggunakan langkah demi langkah. Salah satu model jilbab yang banyak disenangi oleh kaum muslimah adalah model jilbab segi empat.

Cara Menurunkan Kolesterol

(c) Consumeraffairs.com via Google Gambar

Bagi Anda yang telah terdiagnosa mempunyai kadar lemak darah yang tinggi, sangat penting untuk mengetahui cara menurunkan kolesterol tinggi berikut. Tetapi sebelum melangkah pada inti pembahasan, Anda juga wajib mengetahui gejala kolesterol tinggi.

15 Cara Mengobati Tipes dengan Cepat Secara Alami

15 Cara Mengobati Tipes dengan Cepat Secara Alami

Penyakit tipes paling banyak terjadi di negara berkembang seperti Indonesia. Penyakit tipes disebabkan oleh infeksi dari bakteri Salmonella typhi. Bakteri akan berkembang dalam usus dan menyebabkan demam. Karena itu gejala awal ketika seseorang terkena tipes biasanya demam pada malam atau pagi hari. Selain waktu-waktu tertentu bisa beraktifitas seperti biasa sehingga gejala awal sering tidak diperhatikan. Pemeriksaan tipes biasanya dilakukan dengan pengujian darah, urin atau feses.

16 Cara Menjalani Pola Hidup Sehat yang Wajib Dilakukan Saat Ini

Cara Hidup Sehat – Banyak orang yang mengatakan sehat itu mahal, padahal justru sehat itu murah, sakitnya yang mahal. Oleh karenanya, sangat penting bagi kita untuk melakukan tindakan pencegahan sebelum sakit.

Banyak penyakit bersumber dari gaya hidup yang buruk dari diri sendiri. Pola hidup semacam ini terbentuk dari aktivitas sehari-hari yang berulang sehingga menjadi sebuah kebiasaan.

"CARA HIDUP SEHAT UNTUK MENGGEMUKKAN BADAN"

berapa berat badan anda saat ini? Apakah berat badan anda ideal? Jika anda belum memiliki berat badan ideal, berarti anda sebaiknya melakukan cara hidup sehat untuk menggemukkan badan agar berat badan ideal. Memiliki berat badan ideal adalah kebaikan bagi anda sendiri karena jika anda terlalu gemuk maka akan semakin banyak lemak di badan anda dan berisiko mendatangkan banyak penyakit. Begitu juga jika berat badan anda kurang dari ideal, maka berisiko terkena beberapa penyakit. Untuk itu berat badan ideal adalah yang paling tepat untuk dimiliki.Menggemukkan badan pada dasarnya mudah untuk dilakukan, hanya membutuhkan niat dan keseriusan anda. Berikut ini beberapa cara untuk menggemukkan badan dengan cara dan pola hidup sehat :

Cara Menurunkan Kolesterol Tinggi Secara Alami

Cara Menurunkan Kolesterol

LDL (Low Density Lipoprotein) merupakan kolesterol jahat yang dapat mengakibatkan adanya pengendapan pada arteri, inilah salah satu yang memicu timbulnya penyakit jantung dan juga stroke. Sedangkan HDL (High Density Lipopreotein) adalah jenis kolesterol baik yang tidak mengakibatkan terjadinya endapan pada arteri dan berfungsi mencegah adanya plak pada dinding pembuluh darah kita.

Cara Menurunkan Kadar Gula Darah Secara Alami

Cara Menurunkan Kadar Gula Darah Secara Alami – Gula darah merupakan suatu istilah yang digunakan pada kondisi keadaan glukosa dalam darah seseorang. Glukosa merupakan sumber energi utama dalam tubuh ketika dialirkan melalui darah. Namun jika kondisi kadar gula seseorang terlalu tinggi justru akan memicu terjadinya penyakit. Penyakit yang mengancam seseorang ketika kadar gula dalam darah mulai melebihi dari ambang batas normal adalah diabetes mellitus. Kondisi kadar gula darah yang rendah pun juga tidak baik yang biasa disebut dengan hipoglikemia. Yang ditandai dengan kondisi tubuh dan perasaan yang lelah, kondisi fungsi mental yang semakin menurun, mudah untuk tersinggung, bahkan kehilangan kesadaran.

Cara Menurunkan Kadar Gula Darah

Bagi seseorang yang memiliki kadar gula di atas normal tentu ini harus segera diatasi. Karena jika dibiarkan akan memicu penyakit-penyakit lain yang lebih serius seperti ginjal, saraf, mata dan yang lain. Berikut ini tips yang bisa anda lakukan untuk menurunkan gula darah, antara lain :

1. Rutin memeriksakan diri ke dokter. Selalu cek kondisi kadar dalam darah anda. Lakukan pemeriksaan cek darah paling tidak selama 6 bulan sekali.
2. Jaga berat badan anda agar lebih ideal. Kegemukan bisa jadi faktor pencetus berbagai penyakit. Orang gemuk karena banyak glukosa yang tidak digunakan untuk aktivitas fisik sehingga menimbun jadi lemak. Jaga kondisi berat badan anda agar lebih ideal dengan cara berolahraga.
3. Berolahraga secara teratur. Olahraga yang bisa memanfaatkan dan mengubah gula menjadi energi seperti fitness atau angkat beban, jalan kaki, jogging dan yang lain yang bisa membuat anda lebih bugar.

Cara Menurunkan Gula Darah Secara Alami

Nutrisi yang cukup dan bergizi sangat penting untuk mengendalikan kadar gula darah. Mengatur pola makan juga merupakan kunci terbaik agar kondisi gula darah dalam tubuh tetap normal. Misalkan anda bisa minum aneka jus sehat seperti jus buah bit, apel hijau, tomat, jus semangka, makan pare dan sayuran-sayuran yang menyehatkan. Makan roti gandum juga baik karena banyak mengandung serat yang bagus. Berikut ini cara menurunkan kadar gula darah secara alami melalui bahan-bahan tradisional serta makanan, yaitu antara lain :
Kayu Manis.
 Anda mungkin berpikir kayu manis rasanya manis dan mengandung gula, namun kayu manis ampuh dalam mengurangi gula darah dan mengurangi risiko untuk berkembangnya diabetes. Beberapa studi menunjukkan bahwa ekstrak kayu manis baik untuk menurunkan glukosa dalam darah, kadar kolesterol LDL dan trigliserida. Namun hati-hati menggunakan kayu manis dalam dosis besar dapat berbahaya. Konsultasikan dengan dokter sebelum memulai kayu manis jenis apa yang cocok untuk anda.
Bawang putih.
 Bawang putih telah digunakan selama bertahun-tahun untuk menurunkan kadar kolesterol dan menurunkan kadar gula dalam darah. Sebuah studi yang dilakukan kepada seekor tikus dan kelinci menunjukkan bahwa ekstrak bawang putih dapat menurunkan gula darah. Ekstrak bawang putih meningkat jumlah insulin pada orang dengan diabetes. Meskipun menimbulkan bau nafas tidak sedap, bawang putih merupakan bumbu makanan yang baik dan ternyata baik untuk mengelola kadar gula darah anda.
Alpukat dan Kacang-kacangan.
Asam lemak tak jenuh merupakan komponen penting dari mengelola kadar gula darah. Asam lemak tak jenuh adalah unsur hara utama yang terkandung dalam beberapa makanan antara lai seperti alpukat, kacang-kacangan dan biji-bijian, buah zaitun, rami, dan minyak zaitun. Alpukat terbukti mampu menurunkan risiko sindrom metabolik, termasuk diabetes. Alpukat juga meningkatkan perasaan kepuasan setelah makan, dan memiliki dampak yang sehat pada tekanan darah dan peradangan.
Telur.
Sebuah studi yang diterbitkan pada tahun 2008 di jurnal internasional obesitas menemukan orang-orang yang kelebihan berat badan dan obesiti diberikan dua telur sehari untuk sarapan. Para peneliti mengatakan mengkonsumsi telur dapat mengontrol rasa lapar dengan mengurangi insulin pasca makanan. Respon mengendalikan nafsu makan dapat mencegah fluktuasi kadar glukosa dan insulin.
Cuka.
 Cuka telah terbukti menghambat laju gula darah dan meningkatnya insulin, serta meningkatkan perasaan kenyang setelah makan. Studi yang dilakukan Arizona State University menemukan orang-orang yang mengkonsumsi makanan dengan meminum cuka memiliki kadar gula darah dan insulin yang normal. Anda juga bisa mengkonsumsi cuka apel.
Kacang Almond.
Almond merupakan sumber magnesium, serat dan protein. Almond memiliki kandungan magnesium yang tinggi daripada kacang-kacangan lainnya. Semua kacang-kacangan, termasuk almond, juga kaya Kromium yang dapat membantu mengelola kadar gula darah. Anda bisa membeli kacang almond di supermarket di kota anda, bisa anda konsumsi langsung sebagai camilan atau sebagai campuran masakan anda.

sumber:

Cara Menghilangkan Kerutan di Wajah

Menghilangkan kerutan di wajah dengan bahan alami

Bagaimana sih cara menghilangkan kerutan di wajah, garis halus serta keriput? Seiring bertambahnya usia, tentu banyak yang berubah dari tubuh kita. Saat umur sekitar 35 tahun, biasanya mulai muncul tanda-tanda penuaan pada diri kita. Salah satu yang sangat terlihat yaitu munculnya kerutan-kerutan di wajah. Bagi para wanita seringkali munculnya kerutan di wajah menjadi masalah besar, karena dianggap akan mengurangi kecantikan.
Sebenarnya munculnya kerutan-kerutan di wajah tidak dapat benar-benar dihilangkan. Karena seiring bertambahnya umur kerutan di wajah pasti akan terlihat. Namun kita dapat mencegah kerutan-kerutan di wajah datang lebih awal. Karena penyebab kerutan yang muncul di wajah bukan hanya faktor usia saja. Stress yang berlebihan dan terus menerus juga akan membuat kerutan datang lebih awal.

Cara Menghilangkan Kerutan di Wajah

Berikut adalah beberapa tips yang dapat anda coba untuk menghilangkan kerutan pada wajah, keriput dan garis-garis halus anda dengan bahan-bahan alami sehingga anda tidak harus datang ke salon-salon kecantikan:
• Madu
Cairan yang satu ini sudah sejak lama diketahui manfaatnya oleh manusia. Selain rasanya yang manis, madu juga memiliki segudang manfaat yang membuat diburu oleh banyak orang. Salah satu manfaat madu adalah dapat menghilangkan kerutan di wajah anda. Caranya pun sangat mudah untuk anda lakukan. Pertama basuh muka terlebih dahulu dengan air bersih. Usahakan menggunakan air hangat sehingga lebih bersih, kemudian oleskan madu ke wajah anda. pastikan anda mengolesi madu dengan benar dan merata. Lalu diamkan selama kurang lebih 20-30 menit. Setelah selesai, langkah selanjutnya adalah bilas wajah anda dengan menggunakan air hangat lagi dan teruskan dengan air dingin untuk menyegarkan. Untuk mengetahui lebih banyak mengenai manfaat madu untuk wajah, silahkan baca artikel cara membuat masker madu.
• Minyak Zaitun dan Lemon
Selanjutnya bahan yang bisa anda gunakan adalah minyak zaitun. Minyak zaitun mengandung vitamin C, D, E, zat besi dan antioksidan yang bermanfaat untuk meregenerasi kulit. Sedangkan lemon berfungsi untuk membuat kulit bersih, cerah dan berseri. Jika kita menggabungkan keduanya tentu dapat membantu mengurangi keriput di wajah anda. Lakukan minimal satu hari sekali, maka hasil yang anda dapatkan pasti memuaskan.
• Minyak Kelapa
Minyak kelapa juga salah satu yang terbaik untuk mengurangi keriput di wajah. Minyak kelapa murni dapat mengatasi kulit kering yang menyebabkan keriput. Hanya dengan mengoleskan minyak kelap hangat ke wajah anda, keriput di wajah anda akan segera menghilang. Namun yang perlu anda perhatikan, minyak kelapa yang akan dipergunakan adalah minyak kelapa yang alami. Minyak kelapa yang bukan olahan pabrik melainkan olahan sendiri sehingga tidak ditambahkan apa-apa di dalamnya.
• Pisang
Bahan selanjutnya yang dapat digunakan untuk menghilangkan kerutan anda adalah buah pisang. Pisang adalah buah yang hampir ada di seluruh wilayah di Indonesia. Menurut para dokter kecantikan, pisang menduduki kursi nomor satu dalam mengatasi kerut pada wajah anda. cara menggunakannya pun sangat mudah. Pertama hancurkan pisang terlebih dahulu hingga benar-benar halus, hingga menyerupai krim. Selanjutnya gunakan untuk masker wajah seperti biasanya.
• Kentang dan bengkoang
Kedua umbi ini tentu sudah sangat sering kita jumpai dalam kehidupan sehari-hari. Namun siapa sangka kandungannya dapat mengecilkan pori-pori dan menghaluskan kulit wajah anda. Cara penggunaannya cukup mudah. Pertama pilihlah bengkoang dan kentang yang masih segar. Selanjutnya haluskan keduanya dan gunakan sebagai masker wajah sebelum tidur. Terakhir bilas dengan menggunakan air hangat saat keesokan harinya.
Kerutan di wajah, seringkali muncul karena gaya hidup yang kurang sehat. Oleh karena itu mulailah berolahraga sejak masih muda. Olahraga tidak harus pergi ke gym atau mengikuti kelas aerobik. Olahraga ringan seperti joging dan bersepeda di sekitar rumah juga dapat menjadi pilihan anda. Dengan berolahraga rutin, otomatis kulit kita pun akan lebih kencang. Sehingga kerutan-kerutan di wajah pun dapat kita cegah agar tidak datang lebih awal.

sumber:

Cara Mengatasi Kulit Terbakar Sinar Matahari

Mengatasi kulit terbaar sinar matahari

Cara Mengatasi Kulit Terbakar Sinar Matahari dengan Bahan-bahan Alami – Jika anda termasuk orang yang sering beraktivitas di luar ruangan, anda harus lebih memperhatikan kulit anda. Karena paparan langsung dari sinar matahari akan mudah membuat kulit anda iritasi dan terbakar. Sebaiknya gunakanlah pakaian-pakaian yang tertutup, jangan yang terbuka.

 

Cara Mengatasi Kulit Terbakar Sinar Matahari

Gunakan body lotion atau bila perlu gunakan tabir surya. Namun jika anda lupa untuk menggunakannya dan sudah kulit anda sudah terlanjur iritasi atau terbakar, berikut adalah beberapa cara yang dapat anda lakukan untuk menangani kulit anda yang terbakar karena terkena sinar matahari:

• Gunakan air dingin

Jika kulit terbakar karena terkena sinar matahari biasanya akan terasa panas dan perih. Hal pertama yang harus anda lakukan adalah dengan menurunkan suhu di kulit yang terbakar tersebut. Gunakanlah air dingin atau air es. Namun jangan langsung disiramkan begitu saja, karena akan membuat luka semakin parah. Gunakanlah kain sebagai perantaranya. Usapkan dengan lembut hingga anda merasa lebih baik.

• Gunakan lidah buaya

Jika di sekitar anda ada lidah buaya, sebaiknya saat kulit anda terbakar karena sinar matahari gunakanlah lidah buaya sebagai pengganti kompres. Lidah buaya memang sejak lama sudah dikenal mempunyai banyak khasiat. Kandungan licodaine dalam lidah buaya mampu mengurangi rasa perih pada kulit yang terbakar sinar matahari. Jika di sekitar anda tidak ada lidah buaya, anda juga dapat membeli gel lidah buaya yang kini sudah banyak tersedia di apotek-apotek terdekat.

• Madu

Setelah anda merasa lebih baik, sebaiknya jangan anda biarkan begitu saja kulit yang terbakar. Karena akan meninggalkan bekas dikulit dan tentu akan mengurangi keindahan penampilan anda. salah satu yang dapat anda gunakan adalah madu. Caranya adalah dengan mencampurkan madu dengan perasan jeruk lemon. Selanjutnya oleskan pada kulit bagian kulit anda yang terbakar dua kali dalam sehari. Lakukan dalam beberapa hari hingga kulit anda kembali normal.

• Kunyit

Kunyit juga salah satu bahan alami yang dapat anda gunakan untuk mengembalikan kulit setelah terbakar sinar matahari. Caranya adalah dengan mencampur serbuk kunyit dengan susu murni. Aduk merata hingga membentuk pasta. Gunakan campuran bubuk kunyit dan susu murni sebagai crub. Oleskan pada kulit yang terbakar sinar matahari. Diamkan sekitar 30 menitan dan selanjutnya setelah kering, gosok secara perlahan dengan lembut. Biarkan beberapa saat baru kemudian bilas dengan air bersih.

• Minyak zaitun

Minyak zaitun sudah lama dikenal bermanfaat untuk menghaluskan dan melembabkan kulit. Minyak zaitun yang dicampurkan dengan perasaan jeruk lemon akan membantu mengembalikan kelembaban dan warna kulit anda. Lakukan minimal dua kali sehari untuk mendapatkan hasil terbaik. Setelah kulit anda kembali normal pun anda tetap dapat menggunakannya. Karena minyak zaitun juga dapat menjadikan kulit anda lebih halus.

• Jus pepaya

Pepaya juga sudah lama dikenal sebagai bahan alami yang dapat mengembalikan warna gelap pada kulit akibat terbakar sinar matahari. Gunakan buah pepaya yang sudah matang dan kemudian buatlah jus. Namun anda jangan salah paham, jus pepaya kali ini tidak untuk anda minum, melainkan untuk dioleskan ke tubuh anda. Jadi anda tidak perlu menambahkan gula atau susu dalam jus anda. Itulah beberapa cara alami yang dapat anda lakukan untuk mengatasi kulit yang terbakar akibat sinar matahari, semoga bermanfaat.

Jus pepaya juga dikenal ampuh dalam mengatasi masalah kulit gelap akibat sinar matahari. Namun, jangan salah ya Ladies, karena jus pepaya disini bukan untuk diminum. Namun untuk dipakai sebagai lulur. Jadi, saat membuatnya, kalian tidak perlu menambahkan gula, es batu apalagi susu. Oleskan pada kulit yang terlihat gelap dan lakukan rutin minimal 2 kali dalam satu minggu.

Alami Mengobati kondisi Kulit Yang Terbakar – Setelah berjam-jam beraktivitas diluar ruangan dan kulit terkena langsung paparan sinar matahari, tentu dapat mengakibatkan kulit menjadi kemerahan dan terasa terbakar. Atau lebih parah lagi jika dirasakan perih pada permukaan kulit. Jika Anda mengalami hal tersebut maka Anda tengah mengalami yang disebut sunburn (Kulit Terbakar). Hal ini terjadi mungkin Anda lupa untuk menggunakan sunblock sebelum beraktifitas di luar, sehingga sinar UV dapat langsung menembus masuk ke jaringan kulit.

sumber: 

Cara Mengecilkan Pori-Pori Wajah Secara Tradisional

pori-pori yang besar pada kulit wajah membuat banyak orang merasa kurang percaya diri

Semua wanita pasti menginginkan wajah cantik dan terlihat awet muda. Sayangnya banyak perempuan yang mempunyai pori-pori besar sehingga membuat mereka terlihat lebih tua dan menjadi kurang percaya diri. Banyak cara ditempuh untuk mengecilkan pori-pori wajah. Mulai dari menutupinya dengan riasan tebal hingga ke klinik kecantikan. Padahal menutup pori-pori dengan riasan tebal bukanlah ide yang baik. Menutupi dengan rias tebal justru bisa menimbulkan jerawat. Sedangkan jika kita memilih klinik kecantikan, pastilah butuh dana khusus untuk melakukan perawatan ini.

Cara Mengecilkan Pori-Pori Wajah

Tahukah anda, bahwa masih banyak cara yang bisa dilakukan untuk mengecilkan pori-pori wajah selain dengan pergi ke salon kecantikan. Yaitu dengan menggunakan bahan-bahan alami. Dan berikut ini deretan daftar bahan alami yang dapat membantu anda mengecilkan pori-pori kulit wajah.
1. Lemon
Lemon mengandung vitamin C yang tinggi. Vitamin inilah yang mampu menyegarkan wajah. Jika wajah sudah segar, pasti pori-pori bisa mengecil dengan sendirinya. Anda hanya perlu memotong lemon menjadi dua bagian. Setelah itu peras lemon ke dalam gelas. Oleskan perasan lemon ini setiap malam sebelum tidur. Atau anda bisa memotong lemon tipis-tipis Lalu tempelkan irisan lemon tadi ke wajah anda yang memiliki pori-pori besar. Selain mengecilkan pori, lemon juga bisa mengencangkan kulit anda.
2. Tomat
Tak kalah dengan lemon, tomat juga kaya akan vitamin C yang berfungsi pula untuk menyegarkan kulit anda. Tak hanya menyegarkan kulit, fakta terbaru yang ditemukan tomat bisa membantu mengecilkan pori-pori wajah anda. Caranya mudah anda bisa menumbuk tomat sampai halus. Setelah itu oleskan pada wajah seperti mengenakan masker lalu diamkan hingga kering. Setelah kering bilas dengan menggunakan air dingin hingga bersih. Air dingin bisa menambah kesegaran wajah anda. Baca lebih banyak mengenai manfaat masker tomat untuk wajah.
3. Madu
Madu tidak hanya dikenal untuk menghaluskan kulit. Madu juga bisa digunakan untuk mengecilkan pori wajah. Anda bisa mengoleskan madu pada wajah anda. Setelah itu biarkan mengering. Setelah kering anda bisa membilasnya dengan air. Anda juga bisa menambahkan perasan jeruk lemon. Perasan jeruk lemon ini bisa memaksimalkan kerja masker madu untuk mengecilkan pori-pori. Selain itu lemon juga bisa memberikan aroma segar yang membuat anda tambah rileks saat menggunakannya.
4. Ketimun/Mentimun
Ketimun sudah terkenal untuk masker kecantikan. Khasiat timun ini bermacam-macam. Seperti melembabkan kulit, menghaluskan wajah, dan mengecilkan jerawat. Tapi ternyata ketimun bisa dijadikan untuk mengecilkan pori-pori wajah. Cara membuat masker ketimun untuk mengecilkan pori-pori wajah sedikit berbeda. Pertama haluskan ketimun menggunakan blender. Ini dimaksudkan agar ketimun menjadi sangat halus seperti bubur. Kedua, tambahkan sedikit tepung maizena. Setelah rata, oleskan pada wajah. Biarkan hingga mengering lalu bilas menggunakan air hingga bersih.
5. Es Batu
Es batu biasanya hanya digunakan untuk mendinginkan minuman. Padahal ada manfaat lain dari es batu yakni untuk menyegarkan wajah dan mengecilkan pori-pori wajah. Es batu juga bisa mengurangi produksi minyak di wajah. Anda bisa menggosokkan es batu ke wajah anda secara perlahan. Gosokkan selama 15-30 menit. Pastikan anda membersihkan wajah anda terlebih dahulu sebelum menggosokkan es batu ke wajah agar kotoran di wajah tidak menyumbat pori-pori wajah yang akan dibersihkan.

Itulah beberapa cara untuk mengecilkan pori-pori wajah dengan bahan tradisional. Anda bisa melakukan perawatan secara tradisional ini di rumah ketika akhir pekan. Bahannya pun mudah didapat di sekitar rumah anda pula. Selain itu cara tradisional juga lebih bisa menghemat biaya. Untuk hasil yang maksimal lakukan secara teratur. Semoga tips ini bisa membantu. Jika pori-pori mengecil anda akan lebih percaya diri dan terlihat lebih awet muda bukan?


sumber:

Cara Membuat Scrub Alami untuk Wajah dan Kulit

Scrub alami terbuat dari buah stroberi untuk wajah dan kulit tubuh

Scrub adalah produk kecantikan yang memiliki butiran-butiran kasar yang fungsinya untuk mengangkat sel kulit yang mati, mengangkat kotoran dan bisa menghaluskan permukaan kulit. Apakah anda seorang wanita yang suka menggunakan scrub? Jika iya anda bisa membuat scrub sendiri di rumah.

Cara Membuat Scrub Alami Di Rumah

Membuat scrub sangat mudah. Jika anda bisa membuatnya dirumah sendiri mengapa harus ke salon atau bahkan membeli scrub. Mau tahu cara membuat scrub sendiri? Simak caranya berikut ini:
1. Buah Strawberry
Buah kecil dan berwarna merah ini biasanya hanya dijadikan jus atau bahkan dimakan secara langsung. Kandungan vitamin C di dalamnya bisa membantu menyegarkan kulit anda dan memperbaiki kulit rusak yang terjadi karena terpapar sinar matahari. Cara membuatnya mudah:
 Blender buah strawberry secukupnya. Jangan menghaluskan sampai menjadi halus seperti jus.
 Tuangkan hasil blender tadi ke dalam sebuah wadah.
 Campur dengan madu dan ratakan hingga tercampur.
 Setelah itu oleskan campuran tadi ke seluruh permukaan wajah dan kulit anda.
 Lalu biarkan kering dan bilas dengan air dingin.

2. Minyak Zaitun
Minyak yang terbuat dari rempah ini ternyata memiliki banyak manfaat. Minyak zaitun biasanya diolah untuk kebutuhan dapur hingga kecantikan. Untuk kecantikan, minyak zaitun biasanya diolah menjadi lotion, masker wajah hingga srub yang bermanfaat sekali untuk kulit anda. Minyak zaitun ini sangat cocok digunakan anda yang memiliki kulit kering. Lalu bagaimanakah cara membuat scrub dengan minyak zaitun? Berikut caranya:
 Tuangkan minyak zaitun ke dalam sebuah wadah sesuai kebutuhan anda.
 Tambahkan sedikit gula kedalamnya lalu aduk rata.
 Setelah rata, oleskan ke wajah dan tubuh anda hingga merata. Sambil dioles, pijatlah dengan pelan.
 Biarkan selama beberapa saat lalu bilas hingga bersih.
 Lakukan perawatan ini secara rutin untuk menjaga kelembaban kulit anda.

3. Kopi
Kopi biasanya hanya diseduh menjadi minuman untuk menemani malam anda. Kafein yang terkandung dalam kopi bukan hanya berguna untuk membuat mata anda terjaga. Ternyata kafein ini juga berguna untuk menghancurkan lemak yang ada pada bawah permukaan kulit anda. Fakta lain juga menyebutkan jika kopi bisa digunakan menjadi scrub. Cara membuatnya:
 Ambil kopi secukupnya kurang lebih satu genggam tangan anda
 Letakkan kopi pada cawan
 Campurkan sedikit gula ke wadah kopi tadi lalu beri sedikit air dan aduk hingga rata
 Setelah menjadi seperti pasta, oleskan pada wajah anda dan diamkan selama beberapa saat
 Setelah beberapa saat atau tepatnya sudah mengering, bersihkan wajah anda dengan cara membilasnya menggunakan air dingin.

4. Garam
Garam biasanya hanya digunakan untuk bumbu dapur yang fungsinya memberi rasa asin pada masakan. Tapi ternyata garam juga memiliki manfaat untuk kecantikan. Garam berfungsi memperbaiki kulit mati wajah anda, menghaluskan kulit wajah anda dan melancarkan aliran sirkulasi darah pada tubuh anda. Membuat scrub garam ini juga mudah. Pertama ambil garam secukupnya dan letakkan pada wadah. Lalu campur garam dengan minyak zaitun atau baby oil secukupnya. Setelah itu campur hingga rata. Setelah tercampur rata, oleskan pada wajah anda. Biarkan beberapa saat hingga meresap dan bilas dengan air hangat.

"Itulah cara membuat scrub secara alami dengan menggunakan bahan-bahan yang gampang didapat di sekitar lingkungan anda. Gunakan scrub ini secara teratur agar hasil yang didapat lebih maksimal. Cukup mudah bukan cara membuat scrub dengan bahan alami. Sekarang anda bisa mencobanya di rumah dan tentunya lebih menghemat biaya. Sekian tips ini semoga membantu anda"


 sumber:

Cara Menghilangkan Bekas Luka pada Wajah

Bekas luka pada wajah adalah musuh besar karena merusak penampilan! 

Berikut akan kita bahas cara efektif menghilangkan bekas luka pada wajah dengan 7 bahan-bahan alami tanpa efek samping!

Umumnya bekas luka pada tubuh akan dengan sendirinya hilang karena sel-sel kulit terus beregenerasi. TAPI, jika bekas lukanya cukup parah, sel kulit bisa kesulitan untuk beregenerasi atau bahkan kehilangan kemampuan untuk melakukan hal tersebut!
Khusus untuk wajah, ada beberapa kasus umum dimana bekas luka akan sulit hilang, misal:

• Jerawat yang cukup besar yang bekasnya meninggalkan noda hitam (ini yang paling sering)
• Luka bekas jahitan di wajah, seperti dahi, dagu dan alis
• Luka ketika jatuh dan wajah terbentur aspal
• Luka terkena goresan benda tajam

Note: Anda bisa mendapatkan hasil maksimal jika melakukan perawatan secara teratur.

Mentimun
Potong-potong 1 buah mentimun lalu haluskan dengan menggunakan blender. Tempelkan mentimun yang sudah diblender tersebut di atas bekas luka. Diamkan 15 menit sebelum dibilas. Lakukan secara teratur 2 hari sekali.







Mengkudu
Selain memiliki khasiat mengobati kanker, mengkudu juga bisa digunakan untuk menghilangkan bekas luka. Caranya, potong mengkudu, tambahkan sedikit air lalu diblender. Oleskan pada bekas luka di wajah dan diamkan hingga mengering.






Minyak zaitun
Punya minyak zaitun di rumah dan nggak sempat bikin ramuan dari mentimun atau mengkudu untuk jadi salep penghilang jerawat? Manfaatkan minyak zaitunmu itu. Caranya mudah, kamu hanya perlu mengoleskan ke bagian wajah yang memiliki bekas luka.

Madu
Selain membantu menyamarkan flek hitam, madu juga berkhasiat untuk menghilangkan bekas luka di wajah. Sama seperti minyak zaitun, Anda hanya perlu mengoleskan madu di bekas luka. Segera bilas wajah setelah 20 menit atau madu mengering.








Lemon
Lemon yang kaya vitamin C dapat digunakan untuk menghilangkan bekas luka di wajah. Potong lemon menjadi 2, lalu peras. Oleskan sari lemon di bekas luka. Diamkan selama 30 menit atau hingga mengering, lalu bilas. Lakukan secara teratur 2-3 hari sekali





Daun mint
Blender 5-6 helai daun mint dengan sedikit air hingga halus. Oleskan di bagian wajah yang memiliki bebas luka. Simpan sisa bahan di kulkas untuk penggunaan selanjutnya. Tunggu 20-25 menit hingga mengering sebelum dibilas.






Air mawar
Buat pasta dari kayu cendana dan air mawar. Untuk ini, cara penggunaannya sedikit berbeda. Oleskan pasta sebelum tidur dan bilas keesokan harinya. Simpan sisa pasta di kulkas untuk penggunaan selanjutnya






Semoga info di atas bisa membantu Anda sekalian menghilangkan bekas luka di wajah!


 sumber

"CARA MENGHILANGKAN KANTUNG MATA HITAM SECARA ALAMI"

Cara menghilangkan kantung mata hitam secara alami – Masalah kantung mata hitam umumnya banyak menghampiri para wanita, namun tidak menutup kemungkinan bagi kaum pria. Hal ini tentunya menjadi masalah besar, karena akan mengganggu penampilan wajah.

Salah satu penyebab masalah ini biasanya akibat kurang tidur, kurang mengonsumsi makanan yang bergizi dan juga kurang menjaga kesehatan mata. Selain itu kebiasaan sering memaksa mata untuk terus beraktifitas juga dapat menimbulkan kantung mata hitam. Untuk mengatasi ini, berbagai cara biasa dilakukan agar kantung mata  hitam anda hilang dan penampilan wajah kembali menarik.

Kenapa kita lebih memilih cara yang alami dibandingkan cara-cara yang lain yaitu disamping mudah dan hemat juga lebih aman karena tidak memakai bahan-bahan kimia.

1.Mentimun

Ada beberapa cara menghilangkan kantung mata hitam secara alami ini, diantaranya menggunakan mentimun, mentimun ini banyak mengandung zat halitosis yang akan memberikan kesejukan pada mata dan kulit sekitar area mata. Selain itu kandungan asam malonat dalam mentimun dapat menurunkan gula, sehingga mencegah penumpukan gula yang dapat menjadi lemak pada bawah mata. Selain itu juga mentimun dapat mengencangkan kulit sekitar area mata. Hal inilah yang menjadikan mentimun banyak dicari untuk mengatasi kantung mata.



2.Kentang

Selanjutnya adalah dengan menggunakan kentang. Kentang menjadi pilihan karena kandungan dalam kentang mampu memberi manfaat seperti meremajakan kelit kantung mata. Kandungan natrium pada kentang dapat meningkatkan pH yang asam dalam tubuh sehingga elastisitas kulit kantung mata dapat terus terjaga. Peremajaan pada kulit kantung mata ini akan menyamarkan kantung mata yang hitam. Kandungan lain seperti vitamin B1 dan kadar air yang tinggi, menjadikan kentang dapat memberikan kesejukan pada kulit sekitar mata.  Maka jelas cara alami dengan menggunakan kentang ini dapat dicoba sebagai alternatif lain yang murah dan mudah.

3.Teh Hijau

Selain bisa dijadikan minuman yang sehat, teh hijau juga dapat digunakan sebagai salah satu cara menghilangkan mata panda atau kantung mata hitam. Antioksidan yang dikandungnya dapat memberikan keremajaan pada sel kulit. Dalam pemakaiannya, teh hijau dapat dibuat menjadi minuman dahulu. Kemudian bekas teh ditiriskan untuk sementara. Setelah itu baru tirisan teh sisa untuk membuat minuman tadi bisa dioleskan pada kulit sekitar area mata. Hal ini harus dilakukan secara rutin 2-3 kali sehari dengan menempelkan teh pada kulit mata dan bisa dibilas setelah 10-20 menit.

4.Wortel

Cara alami selanjutnya yaitu dengan menggunakan wortel yang tentunya sangat mudah kita jumpai. Kandungan vitamin A dan C pada wortel akan membantu memudarkan warna hitam pada kantung kulit mata. Wortel dapat dipotong kecil-kecil atau bulat-bulat agar mudah ditempelkan pada kulit sekitar area mata. Cara menggunakan wortel ini sama seperti menggunakan teh hijau diatas. Penggunaan yang rutin akan memberi warna hitam pada kantung mata yang samar.

Sumber : www.masbroo.com/cara-menghilangkan-kantung-mata-hitam.html

MATERI TIK TENTANG E-MAIL

A.Sejarah E-mail

  Sejarah e-mail dimulai pada tahun 1960-an. Dimana pada zaman itu internet belum muncul dan  mulai tahun 1980-an surat elektronik sudah dapat digunakan oleh pengguna internet, sehingga menyebabkan perusahaan yang melayani jasa pos menurun penghasilannya dikarenakan masyarakat sudah beralih menggunakan surat elektronik atau e-mail untuk berkomunikasi jarak jauh

B.Pengertian E-mail 

Merupakan suatu proses dan cara pengiriman pesan atau gambar melalui jaringan internet. Komunikasi dengan e-mail dilakukan dengan mengetikkan pesan pada software khusus seperti : Outlook Express, Yahoo Mail, Gmail, atau lainnya.

C. Cara kerja E-Mail :

       Proses pengiriman e-mail dari satu komputer yang terhubung internet

 1. Sebuah e-mail masuk ke beberapa kmputer lain di sepanjang jaringan internet yang disebut 
 2. mail server. Ketika e-mail sampai pada server yang menjadi tujuan(alamat e-mail tujuan), email disimpan pada mailbox

              3. pemilik alamat e-mail yang dituju baru bisa mendapatkan email itu kalau yang bersangkutan mengeceknya di mailbox-nya. 

 D. Anatomi E-mail

◦Alamat email terdiri dari dua bagian yang dipisahkan dengan tanda axon atau @.

◦Contoh : Febbyliacindy@gmail.com

◦Di sebelah kiri tanda @ disebut username (smks16.farmasi.bkl)

◦Di sebelah kanan tanda @ disebut domain name (gmail.com) yang menunjukkan identitas mail server dimana seseorang user memiliki mailboxnya.

 E. Variasi Bentuk Komunikasi Dengan E-mail

   }Point to Point = mengirimkan e-mail langsung ke sebuah alamat tertentu.

}Carbon Copy / Cc = selain dikirim ke sebuah alamat utama, email juga dikirimkan tembusan ke alamat lain. Alamat utama ditulis pada bagian To: dan tembusan ditulis pada bagian Cc:

}Blind Carbon Copy / Bcc = sama dengan Carbon copy tapi penerima email utama tidak bisa mengetahui kemana saja tembusan email tersebut dikirimkan.  Alamat Bcc Dituliskan pada bagian Bcc:

}Distribution List = pengiriman email satu arah (Contoh pengumuman, update buletin, update jurnal, berita harian, yang dikirimkan ke email yang sudah terdaftar sebagai pengikut, dan tidak diharapkan ada tanggapan dari penerima email.

}Discussion List = mailing list = memungkinkan siapa saja yang tergabung dalam milis untuk mengirim email dan memberi tanggapan terhadap sebuah email.

F.Etika Penulisan E-mail

         }Netiket/Nettiquette = etika dalam berkomunikasi melalui e-mail.

}Etika Penulisan E-mail :

◦Jangan terlalu banyak mengutip

◦Perlakukan e-mail secara pribadi (contoh email rahasia dari teman didak boleh kita publikasikan ke forum)

◦Jangan gunakan huruf kapital ( karena penggunaan huruf Kapital dianggap berteriak, memberi tekanan pada maksud yang ingin disampaikan, dan tidak enak dipandang.

◦Jangan membicarakan orang lain (Email memiliki fasilitas forward fasilitas ini mengijinkan penerima mengirim ulang email kita ke penerima lain)

◦Jangan Gunakan Cc (karna ada sebagian orang tidak suka jika alamat emailnya diketahui orang lain, gunakan Bcc)

◦Jangan gunakan Format HTML (karena tidak semua program email bisa menbaca format HTML, pesan bisa tidak dapat terbaca)

◦Jawablah secara masuk akal 

 G. Cara Membuat E-Mail 

      Berikut ini langkah-langkah membuat e-mail :

Masukkan alamat webnya melalui mozilla atau internet explorer, pada panduan ini menggunakan Mozilla Maka akan muncul jendela website yahoo.co.id sebagai berikut lalu klik daftar :

Lengkapi Biodata Pribadi Anda pada Kotak Isian yang Telah Disediakan, seperti uraian berikut :

-        Tentukan Kata Sandi ( kata sandi berfungsi untuk membuka email anda nantinya ) dan ID email ( nama email anda, misal nama email yang anda pilih adalah Febbyliacindy, maka alamat emailnya menjadi Febbyliacindy@gmail.com di baca : Didichandra44 [et] yahoo [dot] co [dot] id ), dalam membuat email, anda harus mengingat nama email anda serta kata sandi anda, karena kedua hal tersebut akan selalu anda gunakan pada saat anda akan membuka email anda nantinya !!!

-        Membuat kata Pertanyaan serta Jawaban Pertanyaannya. Hal ini perlu dilakukan untuk menanggulangi jika suatu saat nanti anda lupa kata sandi yang telah anda buat. Anda harus membuat atau memilih pertanyaan, dimana jawabannya yang akan selalu anda ingat !!

-        Langkah membuat email selanjutnya adalah Tulis Ulang Kode Validasi pada Kotak isian yang Telah disediakan, Lalu Klik Buat Account Saya.

-        Jika Proses Pendaftaran Sukses, Maka akan Muncul Tampilan sebagai berikut :

-        Selamat…. Anda sudah memiliki alamat email… tunggu dulu ada sebuah pesan konfirmasi dari yahoo di kotak email anda, silahkan anda klik Lanjutkan.